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~2011

연수 다녀왔습니다..#5 더보기
고민.. 수하는 예체능에 탁월한 감각이 있는 것 같다..재미삼아 시켜본 테니스지만...자세가 정말 좋다..어른들도 힘들어 하는 중심 이동이 완벽하지 않나 ?공에 대한 집중력도 좋고 팔의 각도도 좋고 ...달리기, 줄넘기, 체조 ... 다~ 잘한다..설마 이쪽에 적성이 있는건 아닌지...고민 아닌 고민이 된다... 체중의 60~70%가 뒷다리에 모아져 있고...어깨가 턱 뒤로 완전히 들어가 있다시선은 공에 집중하고 있으며...바람직한 크로스 스탠딩을 보여주고 있다 ... 임펙트시 중심이동이 확실하게 앞발로 전달이 되고 있다뒷다리가 살짝들리는 저 자세는 중심이 정확히 이동되었다는 증거이고...팔의 자세가 안정적이어서 Followthrough도 매우 좋다...팔꿈치가 가슴에 밀책해 있는 자세는 향후 손목 스냅을 배울때.. 더보기
아빠하고.. 나하고... 오랜만에 그녀와 수도 서울 구경을 합니다. 이건 무슨 맛이쥐... -.-a 라멘...거의 다.. 먹었다..기름 엄청 많은 삼겹살은 빼고..오.. 저걸 왜 넣었을까... 일본 사람들은 정말 이렇게 먹나.. 오... 코파니.. -.- 먹는 내내 후회한.. 뭘 해도 태가 나는군요.. 가지고 싶니 ? 이담에 돈 벌어 사~~ 사저.. 사저.. 사저.. .. 더보기
기둘려라.. 내가 간다.. 케넥스 Super Spin으로 스트링을 교체하고 텐션도 올렸다.(오우.. 고수 같은데... 풋.)스트링을 교체하면서 지속적으로 신경을 건드려온 줄틀어짐을 방지하기위해 스트링세이버도 부착했다.맘이 든든하다.. (어쭈.. 점점... 재섭어..-,.-)무엇보다도...땀에 쩌든 케넥스 기본 그립을 버리고윌슨 콘투어 그립으로쿠션그립을 교체해서 개운하다.(어우.. 드러워.. )훨~씬 그립감이 부드럽고오버그립으로 선택한 씨벌건 그립도 일체감이 좋아 보인다 .이제야 어정쩡했던 라켓이 자리를 잡아가는 것 같다...(쩜만 있어봐라... 새로운 그립을 찾아 눈이 벌게진 너를 보게 될 것이다.)낼 아침 밥먹자마자 당장 코트로 달려가서 왕뻥 탑스핀을 보여주마.. 마누리.. 떨고 있니.. 음하하하... 아직 기본형을 유지하고 있.. 더보기
So.. Cool... 양평 할아버지 댁에서...올 여름도.. 물놀이를 합니다....올해로 9년째... 미안합니다..-.- 더보기
준영이 장가 가던 날... 2010년 8월 28일 내 친구 준영이가 장가를 갔다...진심으로 축하를 해주고 싶고...꼭 행복하게 잘 살기를 빌어주고 싶다.좀 있으면 주례를 봐도 속색없는 외모를 하고준영이 덕에 결혼식 사회를 보았다...중간 중간 말려올라가는 혀를간신히 간신히 잡아뽑으며엄청난 긴장속에 무사히(?) 사회를 마쳤다.다행히 나를 주목하는 사람은 없는 듯 싶었다.. 우리 가족 빼고.. 리허설중이다..이때만 해도 혀가 말려 올라가지는 않았다. 잠깐 휴식중...이때만 해도 내가 긴장하면 난독증이생긴다는 것을 몰랐다 와이프도 편안해 보인다..그러나 조금만 있으면 손에 땀을 쥐게 될 것이다..기대해도 좋다.. 슈하야..몰보니 ??? 밥은 언제 주냐고 울 슈빈이 화 엄청 났다...슈빈아.. 미안하지만...밥 나올려면..한시간은 더 .. 더보기
잘먹자.. 날도 더운데... 내 주특기.. 일빵빵이 아니고삼계탕... 음하하하...레쉬피 같은건 필요없다..몽땅 집어넣고.. 디립다.. 삶아라... 아.. 취향에 따라 껍질 정도는 손을 보는것이 좋을 수 도 있고...뭐 껍질 좋아하시면 그냥 하시고.. ㅎㅎ 그래도 비법 없으면 재미없쥐... ㅋㅋ마누리도 모르는 비법이 있기는 하지.. 바로 바로..소주 한컵.. 비린맛도 없고.. .고기도 부드러워지고...여유되면 맛술이나 정종도 좋고... 두번째.. 비법..닭은 사진처럼 발목이 끊어지면 다 익은것..이때 바로 비법 가루를 뿌려준다..비법 가루는 바로 바로...왕소금.. 살짝 간을 하면 고기에 간이 적당히 배어서 그냥 먹어도입에 짝 붙는다. 발목을 보면 아주 잘 익은 것을 알 수 있다..쩌 ~~~ 업 음.. 마무리는 역쉬.. 죽을 먹어야.. 더보기
하반기 실 워크샵.. 강원도 평창 2010년 8월23일~24일여러 어려움에도 불구하고 하반기 실 워크샵 강행..첫날 레프팅을 통한 심신 단련.그리고 2011년 팀별 업무 계획 수립바로이어 무자비한 뒷풀이.. 윽...둘째날 동굴 체험 또는 워러파크 ..??워러파크 갈 수 있을까...ㅋㅋ 가는 길에 진부 5일장을 잽사게 구경하고가장 시골 장터 필~ 나는 곳으로 이동... 자자.. 술 먼저 깔고.. 비가 오락 가락 이번 워크샵이 무사이 잘 끝날 수 있을지... 국순당에서 지역 막걸리도 만드나 ?황기를 넣어 만든 막걸리인데...음... 맛은 좀 ...사실 심각했다..독특한 향이 나는데.. 적응하기가 어려운 맛이다.. 약...맛...막걸리에 마이신 탄 맛... 전통 지역 막걸리인 옥수수 막걸리도 함께...그런데...이것도 ..어찌...쩜적응하기 .. 더보기

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